EN / RU

Лайфстайл

Йога вдохновение.

Рассказ о том, как бариста локальной кофейни в Окленде делает йогу во время рабочего дня.

January 18, 2015 / Yana / 0 comments

Ураааааа! Зная, что наши читатели ратуют за духовный и личностный рост, мы не смогли обойти стороной одну из неотъемлемых частей нашей жизни – занятия йогой. Так мы решили создать новую рубрику “Неделя йога-вдохновения”, (выходящую раз в месяц), в течение которой мы будем предлагать уникальный взгляд на йогу с точки зрения наших излюбленных и важный органов чувств. Первая рубрика визуального йога-вдохновения посвящена рассказам в картинках от первого лица – представителей различных профессий, которые так или иначе используют элементы йоги в своем рабочем дне. Тем самым мы хотим сподвигнуть вас на движение вперед, назад, вправо или влево, мы хотим показать, что йога – она для всех, чем бы вы ни занимались!!!

В течение первой недели мы расскажем вам о том, как возможно сочетать работу баристы и при этом выполнять йога-асаны. В этой живой заметке мы предоставили слово дорогому Нику – баристе из локальной кофейни под названием Waterview Coffee Project Собственным примером герой этой короткой заметки продемонстрирует, как умело можно сочетать  приготовление отличного ароматного латте и выполнение некоторых йога-асан.

Если вы тоже один из тех, кто неравнодушен к кофе и вследствие чего выбрали профессию баристы, мы рекомендуем вам проделать тот же комплекс упражнений и почувствовать, как мышцы ног (на которых вы так много проводите время в течения рабочего дня) постепенно расслабляются и усталость уходит прочь. Выполняя комплекс,  не забывайте о главном – улыбайтесь!

Nick Barista Waterview Coffee Project-Barista Yoga Nick Barista Waterview Coffee Project-Barista Yoga 1 Nick Barista Waterview Coffee Project-Barista Yoga 2

После того, как легкие потягушки в вертикальном положении закончены, перерыв в работе обозначился отсутствием клиентов, предлагаем вам опуститься на пол и принять положение лотуса. Возможно, вам понадобится ни одна неделя для того, чтобы растянуть и привести необходимые мышцы бедер, голени и ступни в тонус. Так что не торопитесь усесться в позу лотуса с первого раза. Достаточно просто слегка скрестить ноги в положении сидя и помедитировать минут 5-7 до прихода следующего клиента. Такой рабочий распорядок обеспечит отсутствие стресса и внутреннего напряжения.

Nick Barista Waterview Coffee Project-Barista Yoga 5

Понравилась наша идея? Оставайтесь на связи, поскольку Яна Папайя приготовила специальный йога-комплекс в положении стоя, который может использовать, выполнять и совершенствовать день ото дня любой бариста в любой точке Земного шара. А также следите за нашим Инстаграм аккаунтом (@papayastories) и активностями, разворачивающимися под хэштэгом #йоганаработе, ведь на этой неделе мы призываем всех барист выделиться и проявить йога-способности в том или ином виде!

Итак, баристы-йоги России и стран СНГ, крупных мегаполисов и уютных деревушек, покажите нам, как вы делаете йогу на рабочем месте (если вообще делаете), выкладывайте свои фотографии в инстаграм и ставьте хэштэги #йоганаработе #papayastories  Пришло время удивлять, вдохновлять и вдохновляться в ответ!

Nick Barista Waterview Coffee Project-Barista Yoga 4

Фото и текст подготовлены Яной Папайей. Отдельное спасибо супер-баристе Нику за участие в нашем проекте. Респект йогам-баристам мира!

Лайфстайл


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/papayast/public_html/russian/wp-content/themes/papaya_stories/single.php on line 44